Volver a casa con el bebé y no llegar a todo. ¿Tienes un plan postparto? ¿habéis pensado en qué delegar, pedir ayuda y cómo atender a los otros hijos…?
Episodio 13.- Tu plan de parto
Llegaremos al parto con más confianza y serenidad? si escribimos nuestras preferencias y deseos para ese momento, para tí y para el bebé.
Episodio 12.- Dudas y preguntas
Hoy es vuestro turno y resolvemos las dudas y preguntas que tenéis sobre suelo pélvico, de temas de podcast anteriores o vuestros casos concretos.
Episodio 11.- Soluciones ecológicas para la menstruación
Comprometida con el medio ambiente?, revisamos soluciones ecológicas para los días de regla: la copa y la braga menstrual y materiales sin plástico?
Episodio 10.- Episiotomía y desgarros
La episiotomía y los desgarros producen lesiones temidas por toda mujer que va a dar a luz. Vemos las indicaciones, complicaciones y cómo prevenir y curar.
Episodio 9.- Ejercicio físico en el embarazo
Vamos a valorar los beneficios del ejercicio en el embarazo, ➡qué tipo hacer, ➡cuáles son las contraindicaciones y ➡en qué momento empezar