Todo lo relacionado con fortalecer, ejercitar, cuidar el suelo pélvico
Si te interesa el suelo pélvico y temas relacionados que pueden ayudar a mejorar tu día a día , aquí vas a poder ver artículos interesantes sobre el suelo pélvico, sus beneficios y disfunciones.
Diccionario de términos del suelo pélvico (glosario)
En este diccionario pélvico vas a encontrar el significado de términos médicos que aparecen en esta web, afecciones del suelo pélvico y la descripción de herramientas del tratamiento.
El prolapso, cuando las paredes se nos caen
El prolapso es el descenso de una víscera de la pelvis por el conducto vaginal, ¿ cuáles son los síntomas?, ¿ el mejor tratamiento?. Vamos a hablar de cuáles son las causas del prolapso y sus tipos.
Las bolas chinas: verdades y mitos
El uso de las bolas chinas como ejercitador del suelo pélvico ha estado muy extendido pero ¿sabes que existen contraindicaciones? Aprende a hacer un buen uso de las bolas chinas.
¿Qué es el core? Su importancia para el suelo pélvico
El core o faja abdominal no es «la tableta de chocolate». Para hacer deporte es muy importante, pero es que para la mujer más en el postparto y como vas a ver es el centro de estabilidad del cuerpo.
Un deporte de competición que no lesiona tu suelo pélvico
Para una deportista con problemas de suelo pélvico, lo peor es estar haciendo deportes sustitutivos mientras se recupera. Entiendo que tienen que mantener esos niveles de adrenalina, por eso es presento la marcha nórdica.
Tratamiento detox con radiofrecuencia después de la Navidad
La radiofrecuencia es muy conocida en su aplicación en fisioestética para la piel, la celulitis y la remodelación corporal. Pero es que es muy útil para drenar los excesos navideños por su acción vascular.
¿Qué son los Hipopresivos? ¿Para qué sirven?
Los Hipopresivos, un método cada vez más de moda que ha revolucionado el concepto de «hacer abdominales». Son múltiples sus beneficios y sólo tiene dos contraindicaciones, sigue leyendo y descúbrelo.